Showing posts with label bé biếng ăn. Show all posts
Showing posts with label bé biếng ăn. Show all posts

Tuesday, April 8, 2014

Với những ông bố , bà mẹ đang nuôi con nhỏ , việc con biếng ăn , chậm lớn thực sự là một nỗi lo âu ám ảnh họ mỗi ngày. Để có những biện pháp hiệu quả , đúng đắn cho vấn đề này , trước nhất các bậc phụ huynh cần hiểu rõ căn nguyên làm trẻ biếng ăn là gì? Dưới đây là một số căn nguyên phổ quát khiến trẻ biếng ăn.


  nguyen-nhan-lam-tre-bieng-an-la-gi


Ảnh 1 : Nhiều bà mẹ không hiểu căn nguyên khiến con biếng ăn là gì?


Trẻ có khả năng biếng ăn do tâm lý gây ra


Có nhiều em bé , khi bị bắt ăn món bé không thích , bé phải ăn đi ăn lại một món ăn trong nhiều ngày , ăn khi bé đang mải chơi hoặc bác mẹ thường xuyên ép con mình ăn bằng nhiều biện pháp mạnh , … lâu dần sẽ sinh gây ra tâm lý sợ ăn , dẫn đến biếng cư xử trẻ. Mỗi khi đến bữa , trẻ thường hò hét , khóc lóc , không chịu há miệng , ngậm thức ăn , …để biểu lộ thái độ hoài nghi khiến cho gia đình vô cùng mỏi mệt khi cho con ăn.


  cung-cap-day-du-dinh-duong-khi-tre-moc-rang


Ảnh 2 :  Bé biếng ăn   khiến mẹ phải dỗ dành từng bữa...


Trẻ biếng ăn do bị một số bệnh


Nếu hệ thống giao thông tiêu hóa của trẻ không tốt hay bị rối loạn tiêu hóa sẽ có tác động đến một điều gì đó trực tiếp đến sự hấp thu dinh dưỡng và giảm vị giác của trẻ. Một số căn bệnh như viêm họng , ho , sốt , … cũng khiến bé mỏi mệt , gặp có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn khi nuốt và không còn hứng thú với bữa ăn. Ngoại giả , các mẹ cũng chú ý tới giai đoạn trẻ mọc răng , lợi sưng , ngứa và đau nhức , cũng là căn nguyên khiến bé chẳng thể ăn uống , thậm chí còn rất sợ phải ăn.


Trẻ biếng ăn do thân hình thiếu hụt các vi chất cần yếu


Theo các nghiên cứu khoa học ,   tình trạng biếng cư xử trẻ   liên đái chặt chịa đến sự thiếu hụt Kẽm và Selen trong thân hình. Kẽm giúp duy trì và canh gác các dây thần kinh khứu giác và vị giác , giúp bé cảm nhận được hương vị thông thường , cải thiện chứng mất vị giác và ăn ngon miệng hơn. Còn Selen tuy chiếm tỷ lệ rất nhỏ trong thân hình nhưng lại có vai trò quan yếu , là nguyên tố vi lượng cần yếu có hiệu quả chống oxy hóa , tăng cường miễn nhiễm và chống viêm.


bo-sung-kem-va-selen-cho-tre-bieng-an


Ảnh 3 : Sửa sang Kẽm và Selen hết biếng ăn và ăn ngon mỗi bữa


Cốm bồi bổ Faskid chứa hàm lượng cao Kẽm và Selen hữu cơ có nguồn gốc cây cỏ là một giải pháp không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro , hiệu quả cho các bà mẹ có con biếng ăn , còi xương , chậm lớn , suy dinh dưỡng. Ngoại giả , Faskid cũng giúp mẹ chăm nom tất cả cho những   trẻ có sức để kháng yếu , hay mắc bệnh đường hô hấp , ỉa chảy. Khi đã tìm ra được căn nguyên làm trẻ biếng ăn , cốm bồi bổ Faskid sẽ là một giải pháp hữu hiệu giúp bác mẹ xua tan nỗi lo âu này.


thanh nhàn
Nguồn ảnh : Internet

( DDCB ) Trẻ biếng ăn sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như sự phát triển toàn diện của trẻ rồi đây. Có nhiều   cách chữa trẻ biếng ăn , để có được công hiệu cao nhất còn phụ thuộc vào thái độ , ý trí , sự bền chí của cha mẹ.


Không nên nôn nóng trị con biếng ăn


Có nhiều Nhà ở do con biếng ăn kéo dài nên đã nôn nóng áp dụng các biện pháp mạnh để bắt ép trẻ mỗi bữa ăn. Thế nhưng , điều này hoàn toàn không đúng , bởi nó có khả năng khiến bé sợ hãi , trốn tránh và càng khiến cho tình trạng biếng ăn thêm nặng nề. Thay vào đó , ba má hãy tạo khí trời bữa ăn của trẻ trở thành một tinh thần tốt , hoàn toàn dễ chịu và   khắc phục tình trạng biếng ăn   của con một cách nhẹ nhàng.


lôi cuốn trẻ bằng thức ăn


  tao-nhung-bua-an-vui-mat


Ảnh 1 : Hãy tạo ra những bữa ăn Vừa miệng , vui mắt để quyến rũ bé


Trẻ sẽ chăng khứng ăn nếu món ăn bạn bày ra trước mắt không quyến rũ , nhàm hay có mùi vị , màu sắc khiến chúng sợ hãi. Bởi thế , các bà mẹ hãy tìm hiểu khẩu vị của con mình , chế biến những món ăn mới lạ , thể hiện đẹp mắt để lôi cuốn trẻ. Ngoài ra , các mẹ cũng nên để ý luôn luôn   đổi thay thực đơn cho bé , để vừa giúp bé tiếp nhận tươm tất chất dinh dưỡng , vừa không khiến con bị ngán các món ăn.


Cân đối khẩu phần ăn của trẻ


Có đôi khi , trẻ biếng ăn là do bé ăn vặt lan tràn thặng dư , ăn quá no bữa qua hoặc bé không có cảm giác đói hay thèm ăn. Bởi thế , thay vì cho bé ăn tùy thích bánh kẹo , quà vặt , … hay bắt con ăn bằng hết thức ăn mỗi bữa , ba má nên để ý xây dựng một chế độ ẩm thực thăng bằng , vừa phải Ngày ngày. Và khi bé muốn ngừng ăn , dù thức ăn còn , bạn đừng tiếc mà hãy chiều theo ý bé , để bé luôn hào hứng với các bữa ăn sau.


Sử dụng sản phẩm điều trị chứng biếng ăn ở trẻ


hiện tại , thừa thãi sản phẩm giúp mẹ khắc phục chứng biếng ăn ở trẻ. Để có công hiệu và an toàn cho sức khỏe của bé , bạn cần để ý tuyển trạch những sản phẩm có nguyên lai từ tự nhiên.


  com-bo-duong-Faskid


Ảnh 2 :  Cốm bồi bổ Faskid   không chỉ giúp bé hết biếng ăn , phát triển toàn diện mà còn rất an toàn với sức khỏe


Với thành phần 100% từ nguyên liệu thiên nhiên là mầm đậu xanh và nấm men , cốm bổ dưỡng Faskid có chứa hàm lượng cao Kẽm và Selen hữu cơ , hai vi chất quan trọng giúp cải thiện vị giác , kích thích ăn Vừa miệng và tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ. Faskid sẽ giúp các bà mẹ tìm ra được cách chữa trẻ biếng ăn công hiệu và góp phần xây dựng nền móng sức khỏe kiên cố để con yêu của bạn phát triển Toàn thể mỗi ngày.


Phạm Hiền

Tuesday, September 17, 2013

Chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ em là một công trình lớn lao, đòi hỏi tra mẹ phải có thời gian, vốn hiểu biết về dinh dưỡng và tâm lý trẻ em. Để con bạn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ, bé cần có những bữa ăn ngon miệng, đầy đủ dưỡng chất. Tổng hợp các món ăn theo thực đơn dưới đây sẽ là biện pháp hoàn hảo đánh bay chứng biếng ăn ở con bạn.
 
1. Cơm gà chua ngọt

Nguyên liệu:
-  200g ức gà cắt khối vuông nhỏ
-  2 bát cơm trắng
-  100g ớt chuông đỏ, xanh
-  1 củ carrot nhỏ
- 1/4 quả dứa (trái thơm)
- 50g đậu Hà Lan hạt
-  1 thìa cafe hành tây băm nhỏ
-  1 thìa súp sốt cà chua
-  1/2 thìa cafe nước mắm
-  1 thìa cafe muối + đường + giấm + dầu ăn

Cách làm:
Ức gà ướp muối, đường, để thấm. Ớt chuông, dứa (thơm) cắt miếng vuông vừa ăn. Cà rốt tỉa hoa cắt lát. Đậu Hà Lan luộc chín. Xào thơm hành tây, cho thịt gà vào xào, nêm nước mắm, giấm, đường, xốt cà chua sao cho có vị chua, ngọt. Xào đến khi chín, cho ớt, carrot, đậu Hà Lan, dứa (thơm) vào, nêm lại vừa ăn. Xới cơm ra đĩa, cho thịt gà xào lên trên.

2. Sốt tôm, đậu phụ tươi và hành hoa
Nguyên liệu:
100gr đậu phụ tươi
Tôm sú 1 con khoảng 25gr.
Hành hoa 1 cọng
1 thìa cà phê bột bắp
1 thìa mắm ngon
1 thìa dầu/mỡ
1/2 chén nước

Cách làm:

Tôm luộc sơ, bóc vỏ, bỏ chỉ lưng, băm nhỏ

Hành hoa thái nhỏ

Bột bắp pha 1 chút xíu nước

Bắc nồi cho nốt chỗ nước còn lại vào đun sôi, cho tôm vào, cho 1 thìa mắm và 1 thìa dầu vào.

Đun sôi, cho đậu phụ tươi vào dằm nhẹ,

Sôi lại, cho hành hoa, quấy từ từ bột vào, sốt sánh lên là được.

3. Thịt bò băm - Cà chua - Cà rốt

Nguyên liệu:
Thịt bò 150g
Cà rốt 75g
Hành củ
Cà chua 150g
Dầu ăn 40g

Cách làm:
Thịt bò băm nhỏ, đổ ít nước đun sôi chín. Cà rốt thái hạt lựu, nấu chín, hành, cà chua thái nhỏ.
Đổ dầu vào chảo đun nóng , cho hành đảo đều, sau đó cho cà rốt, cà chua, thịt bò, đun nhỏ lửa đến khi chín nhừ.


4. Thịt xào lá hẹ

Nguyên liệu:
Thịt ba chỉ 100g
Hẹ 200g
Dầu ăn
Nước mắm, muối iốt

Cách làm

Thịt lợn thái sợ, lá hẹ thái dài 2 cm.

Đun dầu nóng, cho thịt vào đảo thơm, nêm mắm hoặc muối, đun chín cho tiếp hẹ vào đảo rồi bắc ra.

5. Bò sốt kem chua

Nguyên liệu:
50g thịt bò mềm băm nhuyễn
10ml bơ/dầu thực vật
1 nhúm hành tím/củ hành trắng bằm nhuyễn
20ml nước xuýt bò/heo/gà
30ml bột cà chua nhão (tomato paste)
3 cái nấm rơm
10ml yaourt ko đường
Ít ngò, húng cây

Cách làm:

Xào hành với bơ/dầu cho thơm. Cho thịt bò vào xào sơ. Thêm tí nước đun lửa nhỏ cho mềm thịt (ko đậy nắp). Đổ lần lượt nước xuýt, cà chua, nấm rơm, ngò tây, húng cây. Đun sôi nhỏ lửa khoảng 10phút. Tắt bếp. Đổ yaourt vào trộn đều rồi cho bé ăn. Ăn lúc còn ấm mới ngon
Một số nguyên nhân gây biếng ăn:
1.Biếng ăn do tâm lý: Đây là nguyên nhân thường gặp nhất. Trẻ biếng ăn khi có cảm giác bị ép buộc, bỏ rơi, bị gò bó hoặc bị đánh lừa. Các tình huống thường gặp trong thực tế:
- Bị ép bú bình trong khi chỉ thích bú mẹ.
- Mẹ đi làm để trẻ cho người khác chăm sóc.
- Bị ép phải mang khăn ăn, phải ngồi một chỗ từ đầu đến cuối bữa ăn.
- Bị quy định phải ăn hết khẩu phần của mình trong một thời gian cố định.
- Không khí bữa ăn căng thẳng.
- Cha mẹ cho thuốc vào thức ăn, vào sữa.

2. Biếng ăn do sai lầm trong chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn.
- Những sai lầm trong chế biến thức ăn cho trẻ:
+ Hầm khoai tây, cà rốt, củ dền, đậu, thịt... xay nhuyễn và cho trẻ ăn hết ngày này qua ngày nọ, gây cảm giác ngán.
+ Chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không cho ăn xác, lâu ngày dẫn đến tình trạng thiếu các chất dinh dưỡng.
+ Cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn đến lúc 2, 3 tuổi.
+ Pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm đậu, hầm xương... làm trẻ khó tiêu hóa.
+ Pha bột quá đặc khi trẻ mới tập ăn dặm.
- Thời gian chuyển tiếp chế độ ăn không phù hợp:
+ Ăn dặm quá sớm (trước khi trẻ tròn 4 tháng).
+ Ăn cơm quá sớm (trong khi răng trẻ chưa đủ để nhai cơm).

3. Biếng ăn do bệnh lý:
- Suy dinh dưỡng.
- Nhiễm ký sinh trùng; nhiễm trùng (viêm mũi, viêm họng, viêm amiđan...) và virus.
- Bệnh lý răng miệng (sâu răng, viêm lợi), loạn khuẩn đường ruột.

4. Biếng ăn sinh lý: Trẻ vẫn khỏe mạnh nhưng tự nhiên ăn ít đi trong vài ngày đến vài tuần. Các thời điểm này thường trùng với lúc bé biết lẫy, ngồi, đứng, đi... Sau đó, trẻ trở lại ăn uống bình thường.

5. Biếng ăn do thuốc: Do dùng quá nhiều vitamin, kháng sinh hoặc “thuốc kích thích ăn’’. Việc lạm dụng kháng sinh có thể gây rối loạn hệ vi khuẩn đường ruột, còn thuốc kích thích ăn sẽ làm cho trẻ biếng ăn thêm ngay sau khi ngừng thuốc (thuốc này chống chỉ định ở trẻ dưới 2 tuổi).

6. Biếng ăn “của cha mẹ”: Do cha mẹ quá lo lắng về sự tăng trưởng của con. Khi thấy con ăn ít hơn các trẻ cùng lứa tuổi, nhiều người nghĩ rằng con biếng ăn mặc dù trẻ vẫn tăng cân và tăng chiều cao tốt.

7. Biếng ăn bẩm sinh: Có khoảng dưới 5% trẻ sinh ra chỉ ngủ, chơi mà không bao giờ đòi bú.
Ngoài ra, trẻ còn có thể bị biếng ăn như sau khi tiêm phòng hoặc sau chấn thương.

Các biện pháp khắc phục

1. Biếng ăn tâm lý: Cha mẹ cần hết sức bình tĩnh và kiên nhẫn tìm hiểu vì sao trẻ không chịu ăn. Cần tránh các hành vi ép buộc như đè bé ra đổ thức ăn, bóp mũi cho bé nuốt, đánh cho bé khóc để bé nuốt... Khi trẻ ốm, nếu trẻ khó uống thuốc, cha mẹ hãy trình bày với bác sĩ để bác sĩ cho thuốc dễ uống, không cần phải cho thuốc vào thức ăn để đánh lừa trẻ. Hãy cho trẻ ăn một cách thoải mái, bột, sữa có thể dây vào áo một chút cũng không sao.

bieng an b4 -2

2. Biếng ăn do sai lầm trong kỹ thuật chế biến thức ăn và thời gian chuyển tiếp chế độ ăn: Tránh kéo dài thời gian cho trẻ ăn thức ăn xay nhuyễn. Không cho bé ăn thức ăn đơn điệu, nên đổi món thường xuyên cho bé.

3. Biếng ăn do bệnh lý: Bổ sung các vi chất dinh dưỡng mà trẻ thiếu; xổ giun cho trẻ 6 tháng một lần; giữ gìn vệ sinh răng miệng; điều trị bệnh nhiễm trùng.

4. Biếng ăn sinh lý: Trong giai đoạn biếng ăn sinh lý, các bậc cha mẹ không nên nóng lòng tự ý sử dụng các loại thuốc bổ hoặc thúc ép trẻ ăn. Hãy kiên nhẫn cho trẻ ăn từng bữa nhỏ, thay đổi các món ăn lạ... để chờ trẻ ăn trở lại.

5. Biếng ăn do thuốc: Sử dụng các men vi sinh hoặc sữa chua để cấy lại vi khuẩn đường ruột cho trẻ; tránh sử dụng thuốc bổ khi không có đơn của bác sĩ; tránh sử dụng thuốc kích thích ăn.

6. Biếng ăn bẩm sinh: Đối với các trẻ không đòi ăn bao giờ, cha mẹ phải chủ động cho trẻ ăn theo sự hướng dẫn và theo dõi của bác sĩ dinh dưỡng.

Theo_VnExpress.net