Trong cuộc sống con người, việc ăn uống không chỉ đơn thuần là hoạt động của lý trí hay bản năng.
Dĩ nhiên cần phải ăn uống để cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ
thể nhưng không phải lúc nào cơ thể cũng hoàn thành nghĩa vụ đó một cách
tốt nhất. Trạng thái tinh thần cũng ảnh hưởng không ít đến việc ăn
uống, nhất là đối với trẻ em.
Khi vui trẻ chưa hẳn đã ăn được nhiều và khi buồn việc ăn uống càng trở nên là một cực hình đối với trẻ.
Đừng nghĩ rằng trẻ em còn nhỏ không hiểu biết. Những biến cố trong gia
đình có thể ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của trẻ, thường gặp là khi mẹ
sinh em bé thứ hai hoặc có biểu hiện tình thương cho các con không đồng
đều; trẻ không được quan tâm và chiều chuộng như trước, thậm chí bị ép
uổng, la mắng, đánh đập, nặng nề hơn là khi ba mẹ bất hòa, ly dị…
Những bất ổn tâm lý sẽ làm cho trẻ có sự thay đổi để đáp ứng với môi
trường, mà giải pháp đầu tiên trẻ thường lựa chọn là chuyện ăn uống, vì
đây là chuyện chúng ta quan tâm hơn cả khi trẻ còn nhỏ.
Trẻ mong muốn kéo dài sự quan tâm của người lớn bằng cách cố tình kéo
dài bữa ăn, nôn ói hoặc thậm chí trốn ăn, không chịu ăn… để phản kháng.
Lúc này cần tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến các thay đổi bất thường đó bằng
cách quan sát các biểu hiện của trẻ nhiều hơn, trò chuyện khơi gợi cho
trẻ nói ra hoặc thông qua người khác để lấy thông tin.
Thời gian dành cho trẻ lúc này là tối quan trọng, để giải thích cho trẻ
hiểu về thành viên mới của gia đình, người lớn (trong đó có trẻ) có
nhiệm vụ thương yêu và chăm sóc em bé xíu ra sao, trẻ đã được hưởng
những yêu thương này từ nhỏ đến giờ thì lúc này em bé xíu cũng được
thương giống y như trẻ…
Luôn nhớ trẻ là một sinh thể độc lập, có ý kiến và chí khí riêng, nếu
chúng ta áp đặt sẽ không có tác dụng. Giải thích, lắng nghe trẻ và cùng
bàn luận để tìm ra cách làm cho cả hai bên cùng vui vẻ là tối ưu.
Đồng thời với việc giải tỏa tâm lý cho trẻ còn là những động tác thiết
thực khác như cùng trẻ lựa chọn những món đồ chơi yêu thích, các món ăn
hợp khẩu vị, bữa ăn chung cả nhà vui vẻ…
Tạo điều kiện cho trẻ chăm sóc em bé như lấy giúp mẹ cái khăn, bộ quần
áo cho em… và những lời động viên khen ngợi “con giúp mẹ chăm sóc em
giỏi quá”… sẽ làm trẻ lớn lên trong cả tư tưởng và hành động. Khi ba mẹ
không có đủ thời gian, cần tìm thêm bạn bè hàng xóm hoặc người thân để
cùng chơi với trẻ, không để trẻ có thời gian rỗi để suy gẫm về nỗi buồn
của mình.
Theo BS Đào Thị Yến Thủy
(Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM)
- Người lao động
